「外出不足の健康ワザ」2020年 師走
世界中で流行中の「新型コロナウイルス」
でも外出する機会が減ると、気になるのが運動不足。
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NHKガッテン! 参照 |
早いもので師走です。
本来ならば、二度目の「東京オリンピック」開催年だった→2020年。
コロナ一色の一年になってしまいましたね。。。
今回の第3波を最後に、年明け早々には過去の「禍」になっていて欲しいものです。
(春には桜の下でビール片手にお花見がしたい♪)
今回は長文になってしまいましたが、、、
「コロナだし、寒いし」ってことで、室内体操?的なものを拾ってみました。
WEBマス自身もなかなか続かないんですけどね。。。(笑)
ご参考までに・・・
つづく。
>国立感染症研究所(感染症発生動向調査週報2020年)
TVや新聞などの情報だけではなく、多方面の情報から現在地を知る必要もあると思います。