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「肩こりによく効く体操方法」 2016年文月

仕事中や勉強中など、長時間同じ姿勢を続けたために
「肩こり」に悩ませている人も多いのではないでしょうか？

肩こりを解消するためには様々な方法がありますが、
一人でできて、かつどこでも気軽にできる肩こりに効く体操が話題です。

ライフ関係Webサイト　参照

今が梅雨時期なのでしょうが、今年は雨も少なく過ごしやすいですね♪
夜もまだ寝苦しくもないですしね。

今夏の気候は冷夏とはならない見込み、気温は平年並みか高いみたいですね。（気象庁2/24発表）
熱中症には十分気をつけましょう。

今回は、ネットで見つけた「覚えておきたい！肩こりによく効く体操方法」を拾ってみました。
ワンセット1分ぐらいなので、気軽に出来そうですね♪

ご参考までに・・・
つづく。

[財布紛失!] Dropping The Wallet in JAPAN
「和を以て貴しとなす。」日本人のDNA。素晴らしい！！！
※ 音が出ます。ご注意下さい。

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