「血圧」2017年 師走
血圧が130台に突入した方が注意すべき問題と健康週間
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血圧が130台に突入した方がすべき健康習慣 |
ズバリ!基本の健康習慣は、次の3つです。
・「あと1本、あと1杯」を我慢!喫煙や飲酒量の調節
・ 一石二鳥!運動してストレスも解消
・ 塩分は控え目に!食事の味付けや栄養のバランスにも注意
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LION株式会社Webページ 参照 |
早いもので、、、師走です。。。
風邪など引かぬようお身体ご自愛下さい。
今回は何かと忙しい12月&寒い時期ってことで??「血圧」などを拾ってみました。。。
この頃、連日TVで ”日馬富士” を放映していますね、、、どの局でも。。。
(ちょっと前は女性衆議院議員で、その前は女性都知事だったような...)
ネタ元が同じだからですか?視聴率がとれるから??
何度も繰り返し、、、一種のいじめ???(笑
横一列の情報ばっかで、、、他に何か(良い出来事も)色々あるでしょー!!
WEBマスはTV観ないけど。(笑
ご参考までに・・・
つづく。
【集団行動】日本体育大学 一つの歴史。どれほどの修練を積んだんでしょうね。 |